더운 여름철, 간을 정화하는 음식

간은 음식을 소화하고, 독소를 해독하고, 혈액을 생성하고, 면역력을 유지하는 등 다양한 기능을 담당합니다. 따라서, 간의 건강을 유지하는 것은 매우 중요합니다. 여름철은 뜨거운 날씨와 습한 날씨로 인해 간의 기능이 저하되기 쉽습니다. 이때는 간을 보호하고 건강을 유지하기 위해 간의 기능을 향상하는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 여름철 간을 보호하는 데 도움이 되는 음식을 알아보았습니다. # 토마토 토마토는 라이코펜이 풍부한 과일입니다. 라이코펜은 항산화 성분으로 간의 손상을 막고 기능을 향상합니다. 비타민 A, 비타민 C가 풍부한 토마토에는 간 건강 개선과 관련된 칼륨이 들어있습니다. # 베리류 항산화제가 풍부한 블루베리, 블랙베리, 라즈베리와 같은 베리는 간을 해독하고 간 기능을 개선하는 것으로 나타..

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• · 2023. 7. 9.
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모기 기피제 성분은? 알고 구매하고 안전하게 사용하자

여름철 더위만큼 힘들게 하는 모기, 야외 활동이나 레저 활동을 즐길 때 사용하는 모기기피제는 어떤 성분일까? 몸에는 해롭지 않을까? 오늘은 모기 기피제에는 어떤 성분이 있는지 알아보려고 합니다. # 모기기피제는 무엇일까? 모기기피제는 말 그대로 직접 모기를 죽이는 효과는 없고 모기가 싫어하는 물질을 피부, 옷 등에 뿌리거나 발라서 접근하지 못하도록 막아주는 용도로 사용되고 있습니다. 의약외품으로 액체, 결제, 로션제, 분무형 등의 제형이 있습니다. # 모기기피제 성분 모기 기피제 성분은 크게 화학적 성분과 천연 성분으로 나뉩니다. 화학적 성분의 모기 기피제 디에칠톨루아미드, 이카리딘, 피리트로이드, 이소프로필 메틸피라졸, 부틸하이드로퀴논 아세테이트 등이 있습니다. 이 성분들은 모기와 진드기, 파리 등을 ..

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• · 2023. 7. 4.
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제로음료에 들어있는 아스파탐, 발암물질일까?

제로음료의 원료 아스파탐 과연 발암물질일까? 아스파탐이 뭐야? 세계보건기구(WHO) 국제 암 연구기관이 제로 탄산음료나 제로 껌, 제로 아이스크림 등에 다양한 식음료에 들어가는 인공감미료인 '아스파탐'을 사람에게 "암을 유발할 수도 있는 물질"로 분류할 예정이다"라고 발표해 논란이 되고 있습니다. # 아스파탐은 어떤 물질? 아스파탐은 1981년 FDA의 승인을 받아 현재 전 세계 100여 개국에서 널리 사용되고 있습니다. 백색의 밀가루 같은 결정성 분말 형태로 아미노산의 일종 아스파탐은 인공 감미료 중 하나로, 1965년에 개발됨 아스파탐은 설탕의 200배의 단맛을 가지고 있으며, 설탕과 달리 칼로리가 없어 충치의 원인이 되지 않음 당뇨 환자용 식품에 많이 사용되고 있음 # 아스파탐이 들어간 식품은? 다..

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• · 2023. 7. 2.
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소금은 어떻게 만들어질까? 천일염의 효능

소금은 우리 인간에게 반드시 필요한 식품 중 하나 입니다. 최근 후쿠시마 오염 수 방류에 대한 이슈로 소금 사재기 현상이 있었는데요 소금은 어떻게 만들어지는지 천일염은 왜 좋은지 여러 정보에 대해 알아보겠습니다. # 소금을 얻으려면? 소금은 바닷물을 증발 시켜서 얻습니다. 이때 소금을 만들기 위해 바닷물을 끌어들여 논처럼 만든 곳을 염전이라고 합니다. 우리나라는 전라남도, 전라북도, 충청남도, 경기도 등 주로 서해안에 염전이 자리 잡고 있습니다. 소금을 만드는 과정 # 소금의 종류 소금은 크게 정제염과 천일염으로 나뉨 정제염 (염화나트륨만 분리해 만듬) 바닷물을 전기로 분해해 염화나트륨만 얻어낸 것이다. 염화나트륨이 99.8%를 차지하기 때문에 매우 짜다. 천일염 (바닷물을 그대로 증발시켜 얻는 천연소금..

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• · 2023. 6. 29.
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일기예보는 왜 틀릴까? 날씨는 어떻게 측정할까?

날씨는 인간이 살아가는 삶에 많은 영향을 미치게 됩니다. 일상적으로 비가 오는 걸 예측하지 못하면 옷이 젖어 하루를 망칠 수 있고, 가뭄, 태풍 등 천재지변에 대비할 수 없습니다. 우리는 기상예보에 대한 관심이 높지만, 적중률은 높지 않습니다. 오늘은 기상예측에 대한 역사와 현재 어떤 방식으로 하는지 측정이 어려운 이유는 무엇인지 알아보았습니다. # 날씨를 측정하는 방법? 날씨를 측정하는 방법은 여러 가지가 존재합니다. 가장 일반적인 방법은 기상관측소에서 측정하는 방법인데 우리나라 기상청은 약 1400여 개의 기상관측소를 설치하여 날씨를 측정하고 있습니다. 기상관측소에서는 온도, 습도, 기압, 풍속, 풍향, 강수량, 일조량, 일출시간, 일몰시간, 구름양, 기상현상 등을 측정합니다. 기상청은 이 데이터를 ..

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• · 2023. 6. 27.
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